Een verzwaringsdeken kopen: wat zijn de voordelen?

Misschien heb je er al ervaring mee, of misschien heb je er nog nooit van gehoord: de verzwaringsdeken. Wát is dat nou eigenlijk precies? En wat zijn nou de voordelen? De wetenschap liegt er niet om; uit Zweeds onderzoek blijkt dat je rustiger slaapt onder een verzwaringsdeken. Dat willen we allemaal natuurlijk wel. Wij zetten daarom alle voordelen van een verzwaringsdeken voor je op een rijtje. Bovendien veilen we ze ook regelmatig, waardoor je misschien ook meteen een verzwaringsdeken met korting kunt kopen.

Wat is een verzwaringsdeken?

Een verzwaringsdeken is… een verzwaarde deken. Oftewel: zwaarder dan je normale dekbed. Ze kunnen 3 – 15 kilo wegen, afhankelijk van je eigen lichaamsgewicht. Meestal wordt een verzwaringsdeken aangeraden die 10% van je eigen lichaamsgewicht is. Weeg je bijvoorbeeld 70 kilo? Neem dan een verzwaringsdeken van 7 kilo. De verzwaringsdekens worden verzwaard met speciaal materiaal, zoals plastic pellets of glaskralen. Vaak krijg je er een zachte dekbedhoes bij, zodat de deken even zacht aanvoelt als een normaal dekbed. Je kunt er eventueel ook nog je normale dekbedovertrek omheen doen. De verzwaringsdeken gebruik je bovendien in plaats van je normale dekbed. Dus niet allebei tegelijk. Anders zweet je binnen de kortste keren je bed uit.

Voordelen van een verzwaringsdeken

Waarom wil je eigenlijk een zwaardere deken dan je normale dekbed? Daar zijn meerdere redenen voor. Omdat de deken zwaarder is, voel je tijdens het slapen meer druk op je lichaam, wat een positieve uitwerking heeft op verschillende dingen. Het gevoel van druk werkt namelijk ontspannend, en geeft je als het ware het gevoel dat je geknuffeld wordt. Dat is niet verkeerd natuurlijk. Zo schijn je dieper én langer te slapen met een verzwaringsdeken. Op deze manier zorg je dus van een betere nachtrust. Het effect is zowel fysiek als mentaal. Dat laatste is ook de reden waarom een verzwaringsdeken vaak wordt aangeraden voor mensen met depressie, angstgevoelens of sociale stoornissen. De deken geeft door zijn zwaardere gewicht een gevoel van veiligheid. Op die manier vermindert het ook stress.

Verzwaringsdeken voor kinderen

Een verzwaringsdeken kan de ideale oplossing zijn voor kinderen met slaapproblemen. Het is een vrij eenvoudige en natuurlijke oplossing die steeds vaker wordt aangeraden. Bovendien kan het dus ook helpen bij kinderen met uiteenlopende stoornissen, zoals ADHD of autisme. Het is hierbij wel belangrijk dat je let op het gewicht van de verzwaringsdeken voor een kind. Deze moet vanzelfsprekend lichter zijn dan bij volwassenen, anders wordt het gevaarlijk. Er zijn speciale verzwaringsdekens voor kinderen. Let wel op: gebruik voor baby’s en kinderen onder de 2 jaar nooit een verzwaringsdeken. Het kind moet altijd zelf in staat zijn om de deken af te doen, mocht het bijvoorbeeld te warm zijn. Ook moet je kind de verzwaringsdeken zelf willen gebruiken, anders werkt het averechts.

Verzwaringsdeken kopen bij SlaJeSlag

Ben jij helemaal overtuigd en ga je op zoek naar je eigen verzwaringsdeken? Goed plan! Op SlaJeSlag kun je regelmatig met korting een verzwaringsdeken kopen. Wil je hiervan als 1^e op de hoogte zijn? Schrijf je dan nu in op onze nieuwsbrief!